Häufig gestellte Fragen

  • Eine Mediation beginnt in der Regel mit einem unverbindlichen Erstgespräch. Dabei werden das Anliegen, die Rahmenbedingungen und die Eignung der Mediation für die jeweilige Situation geklärt.

    Die Mediation selbst folgt einem strukturierten Prozess. Zunächst werden die relevanten Themen und unterschiedlichen Perspektiven sichtbar gemacht. Anschliessend geht es darum, die dahinterliegenden Interessen, Bedürfnisse und Erwartungen zu verstehen und auf dieser Grundlage Lösungsoptionen zu entwickeln.

    Der Ablauf bietet Orientierung und wird gleichzeitig an die individuelle Situation und die Beteiligten angepasst. Dauer, Anzahl und Rhythmus der Sitzungen richten sich nach dem jeweiligen Konflikt und dessen Komplexität.

  • Für alle, die sich in einer festgefahrenen oder belastenden Situation befinden — sei es mit dem Partner, in der Familie oder im beruflichen Umfeld. Mediation setzt voraus, dass alle Beteiligten grundsätzlich bereit sind, miteinander zu sprechen.

  • Auch in der Mediation haben Emotionen, Bedürfnisse, persönliche Erfahrungen und individuelle Wahrnehmungen ihren Platz. Sie werden jedoch nicht im therapeutischen Sinne aufgearbeitet, sondern dort einbezogen, wo sie für das Verständnis und die Bearbeitung des Konflikts relevant sind.

    Im Mittelpunkt der Mediation steht die konkrete Konfliktsituation: unterschiedliche Perspektiven sichtbar zu machen, gegenseitiges Verständnis zu fördern und einen konstruktiven Umgang mit bestehenden Differenzen zu ermöglichen. Ziel ist es, Klarheit zu schaffen und gemeinsam tragfähige Lösungen oder nächste Schritte zu entwickeln.

    Mediation ersetzt keine Psychotherapie.

  • Das hängt von der Komplexität der Situation ab. Manche Konflikte klären sich in zwei bis drei Sitzungen, andere brauchen mehr Zeit. Ich arbeite ohne künstlichen Zeitdruck — das Tempo bestimmen die Beteiligten.

  • Beides ist möglich. Online-Sitzungen funktionieren gut für viele Situationen und bieten mehr Flexibilität. Für manche Themen ist ein persönliches Treffen sinnvoller — das wird im Erstgespräch besprochen.

  • Die Kosten werden im Erstgespräch besprochen. Das Erstgespräch selbst ist kostenlos und unverbindlich und dauert ca. 20’ Minuten.

  • Über das Kontaktformular oder direkt per E-Mail. Ich melde mich in der Regel innerhalb von 24 Stunden.

  • Mediation setzt grundsätzlich die Bereitschaft aller Beteiligten voraus, sich auf den Prozess einzulassen. Ist diese Bereitschaft noch nicht bei allen vorhanden, kann zunächst eine individuelle Konfliktbegleitung sinnvoll sein. In einem Einzelgespräch können die Situation eingeordnet, die eigene Perspektive reflektiert und mögliche nächste Schritte geklärt werden. Manchmal braucht es Zeit, bevor ein gemeinsamer Prozess möglich wird.